曹杨新村第六小学睡眠管理实施方案

为进一步贯彻落实教育部2021年全国教育工作会议精神及《普陀区关于推进“五项管理”工作的通知》，抓好学生作业、睡眠、手机、课外读物、体质管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：

一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义。

睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。

睡眠管理小组：

组长：王  玮                            副组长：李  娜

成员：学生部、各班班主任

二、立足学生，落实睡眠的要求与实施

1、立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保小学生就寝时间一般不晚于21：20，学生每天睡眠时间为10小时。

2、规范课时管理，小学上午上课时间不早于8:20，午休时间不少于30分钟，且排入课表。

3、开展作息指导，通过全员导师对家长进行科学的作息指导。学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。

4、加强作业管理，落实教考一致，小学作业不出校，20：30后不接触电子屏幕，超过就寝时间的作业允许隔天补交。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠.

5、教师对于个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。

6、全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。

三、加强监管，优化睡眠管理保障措施

1、加强监督，反馈整改。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。

2、建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的相关制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。实施监测管理，学校每月至少开展一次学生睡眠监测。

3、强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任及学科教师工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

曹杨新村第六小学

2021年9月修改